您好！根据《中华人民共和国民法典》的规定，您可以向人民法院提起诉讼要求对方偿还借款。在起诉前，您可以通过协商或调解解决纠纷，以避免不必要的法律程序和费用。如果对方拒绝还款，您可以依法申请强制执行，通过司法手段追回欠款。 此外，在诉讼过程中，您需要收集充分的证据证明借贷关系的存在，并且要确保您的主张是合法合理的。如果您需要专业的法律帮助，请考虑聘请一位经验丰富的律师来协助您处理这一情况。