您好！我理解您的困扰。在处理家庭关系的问题时，重要的是保持冷静和尊重彼此的感受。如果你们已经三年没有一起生活，可能需要考虑是否有必要继续维持这种关系。 首先，您可以尝试与伴侣进行深入的沟通，了解对方的想法和需求。有时候，仅仅通过语言交流就能解决很多问题。此外，可以寻求第三方的帮助，如婚姻辅导或心理咨询师，他们可以帮助您们更好地理解和解决问题。 另外，也可以考虑建立一个共同的生活计划，包括如何共享财务责任、孩子抚养权等问题。确保每个人都参与进来，并且达成一致的意见是非常重要的。 最后，请记住，每个人都有自己的选择权，只要不涉及到违法犯罪行为，都应该被尊重和保护。希望这些建议能帮助到您们。如果您有任何其他问题，欢迎随时向我提问。