首先，请理解您的情况并提供更多信息，以便更好地帮助您。如果您在婚姻关系中遭受了身体或精神上的虐待，并且感到无法处理这种情况，建议尽快寻求专业的心理咨询师的帮助和建议。他们可以为您提供支持和指导，以应对这种困境。 同时，您可以考虑向当地的家庭保护服务部门报告虐待行为。这些机构将能够评估情况并提供必要的援助和支持。此外，还可以与当地的庇护所联系，了解是否有任何资源或支持服务可以帮助您和您的孩子。 请记住，您有权要求尊重和平等对待。如果您正在经历任何形式的虐待，一定要及时采取行动，并寻求适当的支持和帮助。