根据我国相关法律法规，如果您的父亲对您进行言语侮辱和攻击的行为已经构成违法。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为属于侮辱罪。侮辱罪是指以暴力或者其他方法公然贬低他人人格，破坏他人名誉的行为。 如果您认为自己受到了人身伤害或精神上的困扰，建议及时向当地公安机关报案，由警方介入调查并依法处理。同时，也可以考虑寻求法律援助，通过法院提起诉讼，要求被告承担相应的法律责任。在起诉过程中，您可以收集相关的证据，如录音、录像等，以证明自己的权益受到侵害。 此外，作为成年人，您也有权保护自己的合法权益不受侵犯，可以通过与家人或其他方式表达不满，但应当注意方式方法，避免进一步激化矛盾。希望您能够早日解决问题，维护自身权益。