您好！首先，根据我国婚姻法的规定，您和您的丈夫已经结婚7年多，生了3个孩子。在这样的情况下，双方应该更加珍惜这段婚姻关系，共同承担起家庭责任和义务，而不是相互指责对方的行为。 其次，关于您的担心，如果确实存在对方有外遇的情况，您可以考虑收集证据来证明这一点。例如，可以通过监控摄像头、手机短信等途径获取相关证据。同时，也可以向法院申请调解或诉讼离婚，以保护自己合法权益不受侵害。 最后，无论是否离婚，都需要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的决定对家庭造成负面影响。希望您能够尽快找到解决问题的方法，维护好家庭和谐。