如果您的人身安全受到了他人的骚扰和威胁，建议您采取以下措施。 保持冷静。在处理此类事件时，保持冷静非常重要。避免做出冲动或不理智的决定。 保护现场。尽可能记录下骚扰者的特征、行为、联系方式等信息，并尽快报警。 寻求帮助和支持。可以向家人、朋友、同事寻求支持和帮助，也可以联系警方、当地社区组织或志愿者机构寻求援助。 提供详细的信息。向警方提供详细的个人信息和情况描述，以便他们能够更好地调查和应对。 调整环境。如果可能的话，您可以考虑调整工作场所的安全环境，例如安装监控摄像头、加强安保措施等。 求助专业人士。如果情况严重，您可能需要寻求心理咨询师的帮助，以应对心理压力和焦虑情绪。 请记住，在面对骚扰和威胁时，保护自己是最重要的。希望以上建议对您有所帮助。