在婚姻中发生任何不道德的行为都是不应该的。如果您知道自己的行为是错误的并且现在想要挽回您的配偶的感情，您可以采取以下步骤。 诚实地表达您对您的行为感到后悔和内疚。 向您的配偶道歉，并承诺会改正自己的行为，以证明您的决心。 坦率地讨论你们的问题，找出共同的目标和解决方案。 如果可能的话，请寻求专业的婚姻顾问或心理医生的帮助，他们可以提供有用的建议和支持。 在这个过程中保持耐心和平等对待，因为每个人都有他们的想法和感受。 记住，无论情况如何，最重要的是要真诚地面对自己的错误并尝试修复关系。