首先，恭喜您即将成为新妈妈。在面临婚姻选择时，确实可能会感到一些压力和困扰。如果您决定不结婚，那么您可以考虑以下几种方法来保护自己的权益。 沟通与协商。尝试与对方进行深入的对话，表达您的担忧和需求，并寻求双方都可以接受的解决方案。 法律咨询。可以找专业的律师咨询，了解有关离婚或解除婚约的相关法律规定和流程。律师可以帮助您理解可能的权利和责任。 协议离婚。如果双方同意离婚，可以考虑通过法院申请协议离婚，以避免因感情纠纷导致的长期关系紧张。 经济独立。尽量保持自己的经济独立，包括收入来源等，这有助于提高自身地位，减少对他人依赖的风险。 寻找支持。可以向亲友、心理咨询师等人寻求支持和建议，帮助您更好地处理情感和生活上的挑战。 个人成长与发展。在面对困难时，不妨花时间专注于个人成长和发展，提升自我价值感，为未来的不确定性做好准备。 重要的是要记住，作为母亲，您的生命意义不仅仅在于婚姻中，而是在于孕育新的生命和陪伴孩子成长的过程中。希望您能找到适合自己的方式来应对当前的情况。