你好，本人在浦东新区陆家嘴街道银城路223号中建三局手下分包老板（肖家盛）手下做工47.5天，400一天，共计19000元，己付9000元，还差10000元，双方承诺10月份付清，到现在还拖欠我的辛苦工资钱，他的每份录音我都保存着，现在我本人在汕头，去上海经济也不允许，请问我怎么有郊的办法拿到我的辛苦工资！谢谢