我被一个有家庭的公务员欺骗感情，在一起不到两个月做了一次人流，期间我们经常吵架生气，导致我情绪极度低落，每天焦躁不安，身体跟心里受到了很大折磨我为此在网上做了抑郁症测试测试结果为中度抑郁严重影响了我的生活，而他老婆也知道了他出轨事实，他删除了我们的所有联系方式人也不跟我沟通我不知道该怎么办，我的情绪真的很压抑