很抱歉，我无法提供关于精神健康状况的专业建议。如果您正在经历心理或情感上的困扰，请寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以为您提供适当的指导和治疗方案。同时，我们也应该尊重每个人的隐私权，并避免在公共场合讨论涉及个人隐私的话题。