根据《中华人民共和国民法典》的规定，借贷双方可以协商约定利息的支付方式和条件。如果双方同意将本金增加至三万元，并且在两年内分期偿还，则该行为属于变更原借款合同的行为，需要经过债权人同意或者重新签订书面协议。 如果您已经按照合同规定偿还了本金和利息，而对方要求您多还一万元，这可能构成新的债务关系。在这种情况下，您可以拒绝额外还款的要求，除非有明确的法律规定或合同条款允许追加额外款项作为债务的一部分。 请注意，具体的法律适用可能会因地区差异而有所不同，请在实际操作前咨询当地的法律专业人士以获得准确的指导。