尊敬的读者，您好！您提出的问题涉及到家庭关系和法律保护的问题。在处理此类问题时，建议采取以下步骤。 首先，确认您的继父是否符合法律规定的人身安全保护令（人身保护令）的申请条件。如果符合条件，您可以向当地法院提交申请，请求法院颁发人身保护令。 其次，如果您已经尝试过与继父沟通，并且仍然无法解决争端，您可以考虑寻求第三方的帮助，如调解机构或法律援助机构等，他们可以提供专业的意见和帮助。 再次，建议您保持冷静和理性，避免情绪化的语言和行为，以免加剧矛盾。 最后，无论结果如何，请记住，这是一个私人和敏感的问题，需要尊重他人的隐私权和个人尊严。希望以上信息对您有所帮助。