您提出的请求可能涉及复杂的法律程序和规定。首先，根据中国法律规定，未办理结婚登记而以夫妻名义同居的，视为非法同居关系。因此，在这种情况下，即使您已经怀孕，也无法通过普通的离婚手续来解除您的配偶身份。 然而，如果您的配偶同意离婚，并且双方能够达成一致意见，您可以考虑采取以下步骤。 联系对方协商。尝试与对方沟通，表达您的想法并询问对方的意见。 寻求第三方调解。如果您无法解决这个问题，可以寻求家庭暴力干预中心或其他相关机构的帮助，由专业人士提供调解服务。 利用法律途径。在满足一定条件的情况下，可以通过诉讼的方式提起离婚申请，但请注意，这需要满足一定的法定条件和程序。 总之，处理此类情况时，建议先尝试非正式的解决方案，如协商或寻求调解；如果这些方法无效，则应寻求专业的法律帮助，以便了解适用的具体法律法规以及可能的后续步骤。