根据您描述的情况，如果您认为您的人身安全受到了威胁或者侵害，并且有证据证明您的丈夫经常使用暴力行为来伤害您，您可以考虑采取以下步骤。 记录和收集证据。首先，记录下每一次发生暴力事件的具体情况，包括时间、地点、参与人员等信息。同时，收集可能有助于证明暴力行为的其他证据，例如视频、照片或录音。 与家人或朋友沟通。向家人或朋友寻求支持和建议，他们可能会提供额外的帮助和支持。 联系当地警察局。如果暴力行为持续存在并且给您带来了严重的身体伤害，可以联系当地的警察局报警。警方会进行调查并尝试保护您的安全。 求助于家庭暴力服务机构。一些机构专门处理家庭暴力问题，他们可以帮助您获得必要的帮助和服务，如心理辅导、法律援助等。 尝试协商解决问题。如果暴力行为不是非常严重，您可以尝试通过对话和协商解决冲突。这需要双方都愿意和平解决，并且必须遵守相关法律法规。 寻求专业的法律咨询。在某些情况下，您可能需要聘请一位律师帮助您准备离婚诉讼。律师将为您提供关于如何应对家庭暴力的法律指导，以及可能的解决方案。 请注意，在处理此类问题时，请确保保持冷静，避免情绪激动，以免加剧矛盾。希望上述建议能对您有所帮助。