律师您好，我和前夫是协议离婚，抚养权归女方，但是离婚协议中没有明确写明男方探视时间，这次男方借探视为由将孩子带走后找各种理由不送还小孩（孩子4岁），请问我该怎么做，在这种情况下感觉到很无力也很无奈，请帮帮我好吗？