我是一名未成年的男孩 今天晚上就因为我一直盯着我爸爸他就觉得我很不服气用脚推了我一下我就跟他起了争执 最后我脑子一热骂了他一句他就狂扇我10多巴掌 还勒住我脖子最后他说下次还骂他一句就打断我的腿 怎么办