您好！首先，您需要了解借款合同中的相关条款和法律规定。如果您有证据证明借款行为是合法的，并且借款已经到期，您可以尝试联系您的朋友协商还款事宜。如果无法达成一致，建议您考虑通过诉讼途径解决债务纠纷。在诉讼过程中，您需要收集足够的证据支持您的主张，如转账记录、聊天记录等。同时，您也可以寻求法律援助或咨询专业的法律顾问以获取更详细的指导和帮助。