尊敬的求助者。 根据您提供的信息，您和您的配偶在婚姻关系中存在家庭暴力的情况，并且您的孩子一直由您抚养。这种情况下，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的权益。以下是一些建议。 寻求法律援助。您可以考虑聘请一位经验丰富的律师来处理此事。他们可以为您提供专业的法律意见，帮助您了解自己的权利，并为可能的诉讼做好准备。 与对方沟通。尝试与对方进行私下对话，表达您的担忧并要求他改变行为。如果对方不听从您的劝告，那么可能是时候采取更进一步的行动了。 拒绝性虐待。如果您发现对方正在对您或您的孩子实施任何形式的家庭暴力，请立即报警。警方将介入调查，并提供必要的保护措施。 签订协议。如果您决定离婚，您可以考虑签订一份家庭暴力协议，以确保孩子的安全和福利。这个协议应该详细描述双方的行为以及如何应对未来的家庭暴力。 增强自我保护意识。在任何情况下，保持良好的自我保护意识都是至关重要的。这包括学习如何使用紧急联系人列表，知道如何在家中放置自卫工具等。 重新评估家庭环境。如果情况没有改善，或者你认为需要更多的支持，你可以考虑寻求社会服务的帮助，如庇护所、儿童保护服务等。 请记住，每个人都有权和平静地生活在一个无暴力的环境中。希望您能够找到适合自己的解决方案，让您的孩子有一个幸福的生活。