尊敬的读者您好！首先，作为专业的法律顾问，我要强调的是，在处理婚姻纠纷时，应当秉持尊重事实、公平公正的原则。对于您的情况，建议您采取以下措施。 收集证据。您可以收集与您妻子出轨相关的证据，如短信、通话记录、聊天记录等。这些证据将有助于证明您的主张。 寻求帮助。考虑到当前的情况，可能需要寻求法律援助或心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更有效的策略和指导。 协商解决。尝试通过沟通来解决问题。如果双方都能认识到问题的严重性，并愿意合作寻找解决方案，那么这可能是最理想的方式。 法律途径。在必要的情况下，您可以通过诉讼程序来解决这一问题。请记住，任何涉及法律的问题都应由专业律师协助处理。 最后，提醒您在处理此类争议时，保持冷静和理智是非常重要的。同时，保护好自己的身心健康也是至关重要的。希望您能找到满意的解决方案，祝您一切顺利。