很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您应该首先考虑寻求专业的法律帮助来保护自己的权益。 咨询法律专业人士。可以找一位经验丰富的律师或法律援助机构，让他们为您分析情况并提供可能的解决方案。 与对方协商和解。尝试通过对话和沟通解决争端，如果双方都能认识到彼此的问题并愿意妥协，这可能是最好的选择。 寻求家庭暴力救助热线的帮助。如果您担心自己受到的家庭暴力行为越来越严重，可以拨打当地的紧急求助电话（如中国国家反家庭暴力法中的紧急救助电话）寻求帮助。 考虑申请庇护所。在某些地区，您可能会被允许住在庇护所中，以避免遭受进一步的伤害。 向法院提出离婚请求。如果上述措施都无法解决问题，您可以向法院提出离婚请求，并要求获得子女抚养权等权益。 请记住，面对这种情况时，请保持冷静，并尽可能采取积极主动的行动来维护自己的权益。同时，也要确保自己的安全和健康。