您好！在您已经领取了离婚证书的情况下，您和孩子之间的抚养关系是根据婚姻法的规定而确定的。如果您想要改变这个情况，建议先与对方进行协商，以达成双方都能接受的协议。 关于抚养协议的内容，通常包括以下几个方面。 子女的基本信息，如姓名、年龄等。 一方的主要抚养义务，例如提供经济支持、教育等方面的帮助。 另一方的权利和义务，例如探视权、联系方式等。 如何处理子女的生活费用和教育费等问题。 协议的变更和解除条件。 请注意，抚养协议应当遵循公平合理的原则，并且需要得到相关机关的认可或公证。如果你们无法自行解决或者协商不成，可以考虑寻求专业的法律援助来协助制定抚养协议。同时，确保协议能够得到双方的共同认可和遵守，对于维护家庭稳定和保护未成年人权益具有重要意义。