根据您提供的信息，如果您认为自己遭受了性侵犯，并且现在仍然处于这种关系中，那么您可以考虑采取以下步骤。 寻求医疗帮助。首先，建议您尽快寻求医生的帮助。他们可以帮助评估您的身体状况并提供必要的治疗。 调查和取证。在任何可能的情况下，记录与该事件相关的所有细节，包括日期、地点、人名等。这有助于您在将来提起诉讼时提供证据。 咨询专业人士。考虑到您目前的情况，您可以考虑咨询一位专业的法律顾问或心理咨询师。他们可以为您提供关于如何保护自己的建议，并帮助您理解自己的权利。 提起诉讼。如果您的情况符合相关法律要求，您有权向法院提起诉讼。请务必仔细阅读有关法律的详细说明，以确保您的权益得到保障。 请注意，每个人的具体情况都是不同的，因此在此情况下，最好先咨询一位专业的法律顾问，以便获得更具体的建议和指导。