首先，我很理解您当前面临的困难和挑战。婚姻中的关系变化是正常的，但重要的是双方都能够以开放和诚实的态度进行沟通。 在这个情况下，您可能需要考虑以下几个方面。 沟通与解决冲突。尝试与您的丈夫进行更深入的对话，了解他的想法和感受，并寻找共同解决问题的方法。您可以试着从自己的角度出发，提出一些建设性的建议或解决方案。 个人成长和发展。在处理家庭事务的同时，也要关注自己的个人发展和个人成长。保持健康的生活习惯，参加自己喜欢的活动，追求自己的兴趣爱好，这些都是非常重要的。 寻求帮助和支持。如果您的情况变得越来越难以处理，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助您更好地理解和应对这些情感上的挑战。 妥善安排未来。尽管您现在对婚姻感到失望，但是未来仍然是有希望的。您可以开始规划未来的计划，比如为您的孩子准备教育基金，或者为自己制定退休计划等。 请记住，每个人都有权利选择自己的生活方式和伴侣。如果您认为继续这段婚姻会对您造成更大的伤害，请勇敢地做出改变，找到一个更适合您的生活道路。