你好！首先，你需要收集和整理证据，证明你已经多次要求还款，但对方一直拒绝。其次，你可以考虑向法院提起诉讼，以追讨借款。在诉讼过程中，你可以寻求法律援助或委托律师代理你的案件。最后，建议你在处理此事时保持冷静，避免情绪化的言行，以免影响到自己的声誉和信用。