律师您好：我在工地上班摔倒，造成手膀肌肉拉伤，当时医院拍片无骨伤害！现在宿舍休养吃药十来天了还是手膀不能抬举！请问这个误工费该怎么陪偿？今天公司走程序上交保险处理！我目前处境左右为难，望律师指点