李律师您好，跟男朋友（经常跟别的女人聊天，发陌陌找对象，联系前任）吵架，我初恋，所以精神打击很大，精神崩溃的时候被一个陌生男的强迫发生关系，我想报警他强奸我，请问我该怎么做呢？