您好，你可以与游泳池方协商，协商不成的情况下可以诉讼。 你可以得到的赔偿主要为：医疗费、误工费、住院伙食补助费、护理费、营养费、因此而支出的交通费等费用。如果你因此而有伤残等级，则可以得到残疾赔偿金、精神抚慰金等费用。