合法，你没有按照规定离职要适当承担公司损失，劳动合同法第三十七条规定：“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同”。不需要任何理由，提前30天书面通知用人单位可以解除合同，这是法律赋予劳动者再有人带我无法定过错情形下的合同解除权。