根据《劳动法》的规定，劳动者可以和用人单位协商解除劳动合同，也可以在符合法律规定的情况下单方解除劳动合同。 （1）协商解除。《劳动法》第24条规定：“经劳动合同当事人协商一致，劳动合同可以解除。” （2）劳动者单方解除。为了保障劳动者的择业自主权等合法权益，《劳动法》规定以下两种情况，劳动者可以单方解除劳动合同： 1）《劳动法》第31条规定：劳动者解除劳动合同，应当提前30日以书面形式通知用人单位。这是劳动者解除劳动合同的条件和程序。劳动者提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同，无须征得用人单位的同意，用人单位及及时办理有关解除劳动合同的手续。但由于劳动者违反劳动合同的有关约定而给用人单位造成经济损失的，应依据有关规定和劳动合同的约定，由劳动者承担赔偿责任。 2）《劳动法》第32条规定：有下列情形之一的，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同： 第一，在试用期内的； 第二，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的； 第三，用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的。