您父亲的情况确实非常困难，但需要明确的是，作为您的代理律师，我无法提供具体的法律建议或解决方案。然而，我可以给您一些建议来帮助您处理目前的困境。 首先，了解并遵守有关家庭暴力的法律法规非常重要。如果您的父亲遭受了任何形式的家庭暴力，请尽快向当地执法机构报告，并寻求必要的保护措施。此外，如果您认为自己的权益受到侵犯，请考虑采取法律行动，例如请求法院颁发禁止令以防止进一步的暴力行为。 其次，建立一个支持网络是非常重要的。与亲朋好友分享您的情况，或者加入当地的社区组织或社交团体，可以为您提供情感上的支持和资源。同时，也可以尝试联系专业的心理咨询师或心理治疗师，他们可以帮助您处理情绪压力和焦虑感。 最后，确保您的个人安全是至关重要的。避免独自外出，尤其是在晚上，尽量减少不必要的社交活动，以免成为犯罪分子的目标。如果可能的话，尽可能地让家人知道您的位置和行动计划。 请注意，以上信息仅供参考，具体应根据实际情况进行调整。在做出任何决定之前，强烈建议您咨询专业人士的意见，如律师、心理咨询师等。