首先，恭喜您发现自己怀孕。在遇到这种情况时，建议采取以下步骤。 考虑您的健康与安全。确保自己有足够的营养摄入，避免过度劳累，并且及时就医以获取专业的医疗帮助。 了解双方关系现状。如果您决定继续这段关系，需要明确对方是否同意并愿意承担责任。如果对方不同意或拒绝承认自己的婚姻状况，这可能表明他的态度不坚定或者不愿意承担家庭责任。 权衡利弊。考虑到未来的不确定性以及对家庭生活的担忧，您可以考虑选择终止这段关系。在做出决定之前，可以考虑听取家人、朋友的意见，同时也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或律师，来评估您的权利和可能的选择。 保留证据。记录下所有的对话和信息，包括聊天记录、短信、电子邮件等，以便将来作为支持您立场的证据。 保持冷静和理智。在处理此类情况时，保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的反应，因为这可能会加剧冲突或误解。 保护自己的权益。无论最终结果如何，都要保护好自己的利益。如果您认为自己的权益受到侵犯，可以通过法律途径来维护自己的合法权益。 最后，记得在这个过程中要对自己负责，找到最适合自己的解决方案。祝您好运！