您好！根据我国法律规定，如果您的朋友没有按照约定的时间和金额偿还借款，您可以向人民法院提起诉讼，要求其履行还款义务。同时，您也可以采取其他措施来催促对方还款，如发送律师函、申请强制执行等。在进行任何行动之前，请确保有充分的证据支持您的主张，并且遵守相关的法律法规。希望我的解答能够帮助到您。