支付宝逾期200天欠了快4万，前几天打电话让还钱，我说这个月还4000，往后每月还3000多，人家说不行，这样时间太久了需要拉入征信，通知家里人，给我制定的计划是这个月4000，1月份10000后面2月份还清，我现在该怎么做