很抱歉听到您的遭遇。首先，您需要立即寻求专业的医疗帮助以确认是否怀孕，并且要确保自己的身体和心理健康得到适当的照顾。 其次，如果您认为自己受到了侵犯并且有证据证明这一点，您可以考虑报警或向当地警方报告该事件。警察将调查并可能采取行动来保护您的权益。 在接下来的几天里，建议您与家人、朋友或专业人士（如心理咨询师）进行交谈，分享您的感受和经历，以便获得支持和建议。 最后，如果决定不生育孩子，您有权选择终止妊娠。请注意，在某些国家和地区，终止妊娠可能会受到限制或者需要特定的许可证。请务必了解当地的法律法规以及相关的医疗程序和要求。 请记住，这是一个非常艰难的经历，但您并不孤单。有许多资源和支持可以提供给您，包括但不限于法律援助、心理咨询服务等。希望您能够尽快恢复并找到解决问题的方法。