您好！首先，您应该了解的是，这种行为是不合法的，并且可能会对您和您的女友造成严重的伤害。建议您尽快寻求专业的法律帮助。 在当地的公安局或者派出所报警是一种很好的选择，您可以向他们报告这种情况并要求调解。同时，也可以考虑聘请律师进行辩护，以便更好地保护自己的权益。此外，您还可以尝试与您的女友沟通，看看是否有可能找到解决问题的方法。 请记住，无论遇到什么困难，都应保持冷静，理智地处理问题。希望您能够早日得到解决，恢复正常的日常生活。