在某些情况下，如果您认为自己无法处理这种情感和心理压力，可能需要考虑寻求专业的心理咨询或治疗。这不仅可以帮助您更好地理解和处理您的感受，还可以提供必要的支持和建议来应对这些挑战。 此外，如果您的伴侣确实不再回来，并且您希望结束这段关系，那么您可以考虑向法院申请离婚。然而，在做出任何决定之前，请确保充分了解所有选项，并与信任的法律顾问进行讨论，以获得有关最佳实践和程序的建议。 请注意，这里提供的信息仅供参考，具体法律问题应由有资格的专业人士提供法律意见。