根据法律规定，父母双方对未成年子女的抚养权有平等的权利。如果一方不愿意或无法承担抚养义务，另一方有权要求法院判决抚养权归属，并且可以考虑通过诉讼方式寻求解决。 在具体操作中，您可以通过以下步骤来争取孩子抚养权。 与对方进行沟通协商。首先尝试与对方进行沟通，了解其不愿抚养孩子的理由和原因，并尝试寻找共同点，以达成妥协。 提供充分证据支持您的主张。收集并提供证明自己有能力抚养孩子的证据，如工作稳定收入、居住条件等。 寻求第三方帮助。例如，您可以联系社会工作者、心理咨询师或者专业的家庭咨询机构，他们可以帮助您分析情况，提出建议。 利用法律手段维护权益。如果沟通和协商无效，您可以考虑向人民法院提起诉讼，请求法院判决抚养权归属。在起诉过程中，您可以详细阐述自己的理由和证据，为最终获得胜诉奠定基础。 请注意，在任何情况下，都要确保行为合法合规，避免因不当行为导致不必要的麻烦。同时，保护好孩子的利益是最重要的，要尽可能地照顾到孩子的身心健康。