首先，我理解您对这段关系感到困惑和痛苦。但是，为了保护您的权益，建议您采取以下步骤。 与对方沟通。尝试直接与对方沟通，了解他的真实情况。如果他愿意提供证据证明自己的说法，您可以考虑接受并妥善处理。 法律援助。如果您的情况比较复杂，可以寻求法律帮助。律师可以帮助您分析情况，并为您提供一些建议。 健康管理。长期的感情投入可能会导致心理压力和健康问题。请确保您自己也得到了适当的健康管理。 维护自我价值。在面临困难时，维护个人的价值感是非常重要的。保持积极的心态，关注自己的兴趣爱好和身体健康。 最重要的是，无论发生什么，请记得您有权为自己辩护。希望以上信息能对您有所帮助。如果您需要进一步的帮助或有其他问题，请随时联系我。