您好，现在所谓的减肥产品，主要还是通过刺激胃肠道，导致大便异常，食欲不振，来达到减肥的目的。所以减肥保健产品不需要使用，副作用大。关键还是养成良好的饮食和运动习惯 ，科学健康的减肥。