在您的情况中，您和前男友已经分手三年，并且他已经明确表示不想离婚。在这种情况下，您可以考虑以下几种方法来尝试结束这段关系。 沟通与理解。首先，尝试与前男友进行开放而诚实的沟通。表达出您对这段关系的感受和期望，同时也要倾听他的想法和感受。这有助于双方了解彼此的需求和期待。 寻求第三方帮助。如果沟通没有进展，或者感觉无法解决问题，可以考虑寻求专业的婚姻或家庭治疗师的帮助。他们可以帮助您和前男友学习如何更好地沟通和处理冲突，从而找到共同点并寻找解决方案。 制定一个计划。与前男友讨论你们是否愿意一起制定一个具体的行动计划来解决目前的问题。这个计划可能包括改变一些行为模式，比如改善沟通方式，增加相处的时间等。 考虑法律途径。如果以上措施都无法解决问题，您可能需要考虑通过法律途径来结束这段关系。这通常涉及到起草并提交一份正式的离婚申请文件。 请注意，在做出任何决定之前，请确保充分了解相关的法律规定以及可能产生的后果。同时，保持冷静和理性是解决问题的关键。希望这些建议能帮到您！