爸妈在我六岁离婚了，我跟爸爸，离婚了他把我扔给爷爷奶奶就打工去了，没有出抚养费全是奶奶爷爷把我养大，他又结婚了和后妈有小妹妹他们现在在外地生活，我要生活费被拒绝，我现在十六，请问怎么办？