我很抱歉听到您和您的男朋友经历过的困难时期。在这种情况下，重要的是要保持冷静，并寻求专业的帮助来处理这种情况。 首先，您可以考虑与心理咨询师或婚姻顾问联系，以获得有关如何应对这种情感压力的专业建议和支持。他们可以提供一些实用的方法，如情绪管理技巧、沟通策略以及解决问题的工具，以帮助您和您的男朋友更好地处理这段关系中的挑战。 此外，如果情况严重到了需要采取行动的程度，例如家庭暴力或其他形式的身体伤害，那么您可能需要寻求当地法律援助机构的帮助。他们可以为您提供关于保护您和您的男朋友免受进一步伤害的信息和资源。 请记住，这是一个非常个人化的问题，每个人的情况都是不同的。因此，最重要的是找到适合自己的解决方案，并且始终关注您的安全和福祉。如果您感到无法独立处理这个问题，请不要犹豫向专业人士求助。