首先，请您保持冷静，因为情绪波动可能会影响您的判断和处理方式。现在的情况是警方已经立案调查，并且您已经被列为犯罪嫌疑人。这确实是一个非常敏感和复杂的问题。 在这种情况下，最重要的是尽快寻求专业的心理咨询师的帮助，以管理和缓解您的情绪压力。同时，您也可以考虑联系当地的法律援助机构或律师事务所，他们可能会为您提供一些必要的指导和支持。 至于如何处理您无法偿还的债务问题，这需要根据具体情况来定。如果您有足够的经济能力，您可以选择与债权人协商，争取分期付款或者减免部分款项；如果您的收入不足以支付债务，您可以考虑申请破产保护，以便暂时停止债务的追讨。 最后，关于是否应该向您的配偶求助，这完全取决于您对婚姻关系的态度以及您个人的情感需求。如果您认为有必要，可以尝试与您的配偶沟通，表达您的担忧和恐惧，并希望得到他们的支持和理解。但请注意，任何决定都应基于双方的共同意愿和利益考量。 记住，无论遇到什么困难，都有专业人士可以帮助您解决问题。希望您能够找到合适的解决方案，恢复平静并重新开始生活。