申请人申请劳动仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。并应在申请书中载明劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；仲裁请求所依据的事实和理由；以及证明仲裁请求的证据。如果委托律师，还需要提供授权委托书。 罗浩律师建议：虽然劳动仲裁有别于法院的诉讼活动，但是劳动者和用人单位解决劳动争议的主要方式，劳动者和用人单位都应予以重视。发生劳动争议后，依然可以委托律师参加仲裁活动，为己方争取最大的权益。