你好！首先需要明确的是，你的权益受到侵害时，可以通过以下几种方式维护自己。 与贷款机构进行沟通协商，了解其催收行为是否合理； 如果协商未果，可以向当地银保监会或人民银行等金融监管机构投诉，请求调解处理； 如果情况严重，也可以通过司法途径解决，如向法院提起诉讼。 在上述过程中，建议保留好相关证据和通话、短信记录，以便提供给相关部门作为依据。同时，保持冷静，避免激化矛盾，必要时寻求专业的法律帮助。