有一个人让我帮他刷流水 说当天还给我，我工资到账就帮他刷了 ，想着当天给我，我也就没有还款，现在已经第四天了，每天都说在想办法 ，钱在余额冻结了 ，我信用卡已经逾期第四天了 花呗也是，房租也要交，全都拜他所赐，这个怎么解决？