您的情况确实非常复杂和敏感。首先，您应该寻求专业的婚姻咨询师或家庭法专家的帮助，以获得更好的建议和支持。他们可以提供个性化的解决方案，并帮助您更好地理解自己的情绪和需求。 其次，您可以考虑以下步骤来处理离婚。 与您的丈夫进行沟通。尝试与他坦诚地交流您的感受和担忧。表达您的不满和希望，但也要保持冷静和理性。这有助于建立一个开放和诚实的关系，以便找到解决问题的方法。 调整生活安排。如果可能的话，试着将孩子的抚养权放在一边，集中精力于调整你们的生活方式。例如，你可以一起规划家务、育儿和娱乐活动，以减少彼此之间的摩擦。 寻求法律援助。如果您决定离婚，您应该尽快聘请一位有经验的家庭法专家。他们会为您提供有关财产分割、孩子抚养权等方面的专业意见，并确保您的权益得到保护。 认真考虑抚养权问题。虽然您现在感觉像是独自一人，但这并不意味着您没有权利要求孩子抚养权。您可以考虑与您的丈夫协商并达成一致意见，或者通过法院申请。无论结果如何，都要记住，孩子是无辜的，他们的利益应当得到优先考虑。 最后，离婚是一个复杂的个人过程，需要时间和耐心。请记得，在这个过程中，您有权为自己感到难过和悲伤，同时也要勇敢面对未来。祝您好运！