我是暑假工，经过中介介绍来到中国邮政上班，但是开始说好的包吃包住，最后每天只能吃简单的午饭，住的话也被安排到宾馆，并且需要自己自费，说好每天7点准时下班，但每次都会拖到8点，我们该怎么办，很无助，被坑了但是没有人维护我们学生的权益