您好！根据您的描述，您可以尝试以下步骤来寻求帮助。 首先，您可以联系您的朋友，直接询问他们是否愿意偿还您所欠的款项。如果他们同意，那么您可以通过协商解决这个问题。 如果您的朋友不愿意偿还，您可以考虑通过法律途径解决问题。在这种情况下，您可以向法院提起诉讼，要求对方偿还欠款。在起诉前，建议您收集足够的证据支持自己的主张，如转账记录、聊天记录等。 在起诉过程中，您可以委托一位专业的律师协助您进行案件处理。律师可以帮助您了解相关的法律规定，制定有效的诉讼策略，并提供必要的法律服务。 请注意，在任何法律纠纷中，保护自身权益是最重要的。因此，请务必仔细考虑上述建议，并确保采取适当措施以维护自己的合法权益。希望我的回答能够帮到您！